درج مطلب  

راهکارهای غلبه بر تنبلی

* یادآوری هدف انتخاب شده برای این مرحله و تصمیم جدی برای پیمودن راه؛

* یادآوری پیامدهای منفی انجام ندادن کارها؛

* جلوگیری از توجیه رفتارهای کاهلی؛

* تقویت انگیزه برای انجام کار و نگه داشتن انگیزه تحت هر شرایطی تا پایان راه؛

* تقسیم کارها به مراحل کوچک و ساده؛

* شروع به کار و نترسیدن از نتیجه کار؛

* قرار دادن جریمه در صورت انجام ندادن کار؛

* پیدا کردن یک دوست منضبط و کوشا؛

* کاهش توقعات از خود؛

* وادار کردن خود به انجام کار با استفاده از تشویق یا زور.

 

 

تنبلی در متون دینی

وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى

برای انسان بهره‌ای جز سعی و کوشش او نیست. (نجم/39)

هُوَ أَنْشَأَكُمْ مِنَ الْأَرْضِ وَاسْتَعْمَرَكُمْ فِيهَا

او شما را از زمین پدید آورد، و از شما خواست در آن آبادانی کنید (هود/61)

امام علی(ع) می‌فرمایند:

* هرگاه از کاری ترسیدی، خود را به کام آن بینداز. زیرا ترس شدید از آن کار، دشوارتر و زیان‌بارتر از اقدام به آن کار است. (غررالحکم/8955)

* همت خود را صرف چیزهایی کن که به آن نیاز داری و آنچه را به کارت نمی‌آید، پیگیری مکن. (نهج‌البلاغه)

* اگر همت والای اصلاح مردم را در سر داری، از خودت آغاز کن. زیرا پرداختن تو به اصلاح دیگران، در حالی که خود فاسد باشی، بزرگترین عیب است. (نهج‌البلاغه)

 

 

*** یادمان باشد معمولاً فردایی وجود ندارد که کارهای عقب افتاده خود را انجام دهیم. فتح قله‌های موفقیت یعنی هر کاری را دقیقاً در همان وقت خودش به پایان برسانیم. ***

 

سایر مقالات کاربردی